"Минус четыре часа в день". Существует ли зависимость от смартфона?

39
(обновлено 10:36 01.02.2019)
Практически никогда не выпускаешь смартфон из рук, засыпаешь рядом с ним по ночам, просыпаешься и первым делом проверяешь ленту в соцсетях, бесишься, если смартфона нет рядом, при любом удобном случае "залипаешь" в экран, а когда заканчивается зарядка, начинаешь нервничать? Возможно, у тебя зависимость от смартфона.

Из-за чего возникает зависимость от смартфона: напоминалки, будильники, мессенджеры, онлайн банки, навигация в городе? Как понять, что зависимость есть: нервничаешь, постоянно отвлекаешься на уведомления, иногда чувствуешь "фантомную" вибрацию, пишешь человеку, находящемуся в соседнем помещении? Какие могут быть последствия: садится зрение, изолируешься от друзей и семьи, "серфишь" перед сном и не высыпаешься? Как с этим всем быть, есть ли на самом деле зависимость от смартфона или это выдуманная проблема? Разбирались Игорь, Маша и Асмик в новом эпизоде подкаста "ЯсноПонятно".

Слушайте подкасты РИА Новости.

39
Темы:
Подкасты РИА (90)
По теме
Facebook и Instagram помогут пользователям не тратить жизнь впустую
Отказавшимся от смартфона постояльцам отеля в США дадут скидку
Digital detox: отключись, чтобы включиться
Загрузка...

Орбита Sputnik