Синоптик Трапш рассказала, какая погода будет в августе в Абхазии

782
Ждать ли стихийных бедствий и отступит ли удушливо жаркая погода в августе, в эфире радио Sputnik рассказала синоптик, специалист отдела гидрометеорологии Абхазии Диана Трапш.
Синоптик Трапш рассказала, какая погода будет в августе в Абхазии

В первых числах месяца из-за смены воздушных масс, активный вынос тепла с юга будет сменяться на более прохладную воздушную массу, сообщила Диана Трапш.

"Из-за температурного контраста 2 августа ждем осадки ливневого характера, местами даже с градом. Погода будет комфортная – уже не будет удушливо жарко. 1-3 августа будет более прохладно, температура воздуха понизится на 2-3 градуса и будет достигать 22-27 градусов. С 3 по 9 августа будет переменная облачность без осадков с выносом тепла с юга. Лишь конец декады погода вновь испортится, местами пройдут кратковременные дожди. Стихийных бедствий мы особо не ожидаем. Температура воздуха первой декады августа будет сохраняться от 25 до 30 градусов днем, ночью – от 19 до 24 градусов. Температура морской воды – 26 градусов", - рассказала синоптик.

782

"Правда тела". Как начать тренировки и не возненавидеть их

4
"C понедельника начинаю новую жизнь!" - а в пятницу жизнь уже снова "старая". Тренировки не вписываются в рабочий график или просто - нелюбовь к физкультуре с раннего детства. Как итог - разочарование или даже травмы. Как начать тренироваться и получать от этого кайф?
"Правда тела". Как начать тренировки и не возненавидеть их

Стоит ли делать 10 приседаний, пока варите суп, или лучше купить готовый ужин и мчаться в зал? Если болят мышцы - это хорошо? Сколько минут достаточно тренироваться новичку - и как понять, что именно делать? Разбираемся с куратором основного онлайн-курса Sekta Evolution в Школе идеального тела Sekta Натальей Илюшко.

01:10 С чего начать тренировки

01:55 Как ошибки часто совершают при старте

03:00 Почему нужно повышать бытовую активность и как это сделать

04:20 Что делать людям, которые не любят спорт

06:05 "Нужно начинать спорт с маленьких шагов"

07:09 Как быть, если у вас больная спина или колени

12:03 Боль - это хорошо или плохо? Как правильно относиться к болевому синдрому

13:05 Нужно ли дожидаться, когда боль пройдет, чтобы тренироваться дальше

13:32 Почему важно не "сачковать" на разминке и заминке

18:50 Как понять, что нагрузка оптимальная

19:43 Сколько по времени должна длиться тренировка

Подкаст "Правда тела" выходит по средам.

Слушайте подкасты РИА Новости

 

4

Гражданин и начальник: Озган о реформе в сфере предоставления госуслуг

108
(обновлено 20:58 23.10.2020)
В Министерстве экономики Абхазии состоялось рабочее совещание по вопросам цифровизации государственных услуг под председательством вице-премьера, министра экономики Кристины Озган.

Что конкретно подразумевает реформа в сфере предоставления госуслуг населению, не приведет ли это к сокращению штатов, и как цифровизация может снизить коррупцию, об этом в эфире радио Sputnik Абхазия рассказала вице-премьер, министр экономики Кристина Озган.

Гражданин и начальник: Озган о реформе в сфере предоставления госуслуг

"Цифровизация сравнима для нас с полетом в космос. Не секрет, что во многих ведомствах отсутствует корпоративная почта, многие процессы не автоматизируются, осуществляется все по старинке. Все это замедляет процессы, даже на элементарном уровне межведомственного содействия, не говоря уже о том, что эти услуги некачественно предоставляется нашим гражданам. Мы надеемся, что благодаря новым технологиям, коммуникация с органами власти станет проще и лучше", - отметила Озган в эфире радио Sputnik Абхазия.

Подробности слушайте в аудиофайле.

108